Кофе и кофейни. Советы и обзоры → Калорийность кофе

Калорийность кофе

Любой кофеман, который следит за фигурой, наверняка не раз задумывался о том, сколько же калорий содержит его любимый напиток. Точный ответ на этот вопрос зависит от того, что именно вы пьете – в чистом кофе ккал совсем немного, а вот сахар, сливки, повышают его питательную ценность. Так что если есть острое желание похудеть, откажитесь от лишних добавок. Не нравится просто черный горький кофе – сдабривайте его сливками, молоком, сгущенкой, медом, но помните, что все это лишние калории. В напитках вроде капуччино, латте изначально много калорий, поскольку рецептура их приготовления предполагает применения жиров и сахара.

Как узнать, сколько «весит» ваша чашечка кофе? Все просто – посмотрите приведенные таблицы и сложите сумму. Если на диетах вы не сидите, смело пейте что угодно – все равно напиток употребляется не литрами. Тем, что считает калории, обязательно нужно будет посчитать все свои напитки, чтобы держать ситуацию под контролем и не употреблять лишнего.

Автор: Татьяна Данчишина, дата публикации: 14.11.2013
Дата обновления: 25.08.2018
Перепечатка без активной ссылки запрещена!

Новости по теме статьи.

Кофе настраивает на позитив
Не зря после выпитой чашечки ароматного кофе у нас улучшается настроение. То, что кофеин вызывает положительные эмоции теперь научно доказано.

Обязательно ли хороший кофе должен быть дорогим?
Многие из нас привыкли считать, что цена соответствует качеству, а значит, дорогой кофе по определению не может быть плохим. Но так ли это на самом деле?